playa

Descansar para rendir más

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Estas semana la nadadora Mireia Belmonte batía records y se hacía con infinidad de medallas en los campeonatos Europeos y Copa del Mundo. Una trayectoria y rendimiento espectacular que ha despertado por fin gran admiración y respecto por su buen quehacer. Felicidades campeona!!!. Alcanzar varios oros y batir récords del mundo es sinónimo de rendir al máximo!!!. Más aún si […]

running office

Una pista de atletismo en la… oficina!

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En el desarrollo personal hay que buscar estímulos, y el deporte es uno de ellos. Uno de los grandes comunicadores actuales, Mario Alonso Puig detalla magistralmente en sus libros las fantásticas reacciones que el ejercicio físico producen en nuestro sistema cardiovascular, músculos, cerebro… Un reto físico potencia nuestras capacidades y estimula la creación de neuronas! […]